Zelf aan de slag!

Onze coach, Michel Geerinck van 360 sports, legt jullie in deze webinar uit hoe je zelf een haalbaar trainingsschema kan opstellen.

Michel heeft het over:

• Het belang van testing en analyse voor het opstarten van een trainingsplan
• Het belang van tussentijdse en grote doelen
• Het opstellen van je trainingsplan met de juiste aandachtspunten
• Belangrijke bouwstenen van je trainingsplan
• Zelfevaluatie

Belangrijk: loop je vast? Heb je het gevoel van overtraind te zijn? Lukken de trainingen niet goed? Weet dat je dan best ten raadde gaat bij een onderbouwde trainer.

‍

Heb je vragen? Stuur dan een mailtje naar info@thewomenpeloton.be en we sturen je vraag door naar Michel!