BENODIGDHEDEN

• 150 g verse aardbeien
• 200 ml kokoswater
• 2 eetlepels havermout
• 1 eetlepel magere kwark, magere Griekse yoghurt of skyr
• 1 theelepel chiazaad
• 1 theelepel honing (optioneel)
• 2 ijsblokjes
  ‍

BEREIDING

• Doe alle ingrediënten in de blender en mix tot een gladde en frisse smoothie
• Serveer direct voor een zomerse, voedzame hersteldrank

‍

Deze frisse smoothie geeft je snel nieuwe energie na een stevige rit – perfect voor een zomerse opkikker!

‍

Omdat we voedzame, leuke en originele receptjes met jullie willen blijven delen is de afbeelding van het recept gemaakt in AI. Het gaat bij ons vooral om de inhoud van het recept!